ASCOL, en colaboración con el ayuntamiento de Santa Marta de Tormes, comenzará a hacer un ciclo de talleres totalmente gratuitos los martes entre las 12:20 y las 13:10 horas.

Los talleres

El primero de ellos se llama «¿Cuándo fue la última vez que tuviste una cita contigo?» y consistirá en actividades agradables y de autocuidado. Se realizará el 21 de junio.

El segundo, que se llevará a cabo el 28 de junio, tiene por nombre «Nuestros pulmones tienen mucho que decirnos«. Se trata de un taller de Mindfulness y de prácticas centradas en la respiración.

El 5 de julio realizaremos el último de los talleres de este ciclo. Se llama «Escuchando a tu interior, hablando con tus emociones» y estará enfocado a la gestión emocional.

¿Dónde se realizarán?

Este ciclo de talleres se realizará en el edificio Sociocultural de Santa Marta, ubicado en la calle María de la Brava, 2.